Særligt danskere over 40 år får ikke sovet nok i ferierne.
Efterårsferien står for døren og danskerne glæder sig til en velfortjent ferie. Men en undersøgelse viser, at kun få danskere udnytter ferien til at gå tidligt i seng og stå senere op.
Skønt ferie handler om afslapning og afkobling fra hverdagen, sørger kun få danskere for at sove længe og lade batterierne op, når de endelig har ferie. Rent faktisk får hver tredje dansker mindre søvn i ferierne, end de gør i hverdagen. Dette viser en undersøgelse fra Hotels.com.
Har du problemer med at falde i søvn, kan du få 10 gode søvnråd på Femina.dk
Resultater overrasker
Mange mistænker den yngre del af danskerne for i ferien at feste hele natten og stå tidligt op om morgenen, men det er ikke det, der gør sig gældende.
Undersøgelsen viser nemlig, at det ikke er de unge, der er dårligst til at få sovet i ferierne. Det er de vokse på 40+.
Kun hver fjerde dansker under 40 år, sover mindre i ferien end i hverdagen. Mens dette gør sig gældende for mere end hver tredje dansker over 40 år.
Drikker du rødvin på ferien, kan det ødelægge din søvn. Læs på Madogbolig.dk hvorfor
Danskernes feriesovevaner sammenlignet med sovevaner i hverdagen:
40 % Går senere i seng og står senere op
32 % Går senere i seng og står tidligere op
11 % Går tidligere i seng og står tidligere op
3 % Går tidligere i seng og står senere op
Kilde: Hotels.com
Undersøgelsen blev foretaget på internettet i april 2012 og 1.193 danskere fra hele landet har deltaget i undersøgelsen.
