Disse købekager kan du spise, når du er på kur

Selvom der står light på kagen, indeholder den stadig kalorier. Men der er kager, der er bedre end andre, når den står på fredagshygge

Uanset hvor light kagerne ser ud eller, hvor lidt fedt der er i, så er der alligevel kalorier af en vis mængde. Når det så er sagt, så findes der nogle kager, som er bedre, hvis du ikke kan stå for fristelsen. Først og fremmest skal du finde nogle med ingen eller næsten ingen fedt. Dernæst skal du naturligvis stadig passe på den mængde, som du spiser.

Du kan få andre slanketips om snacks og søde sager på SlankeDoktor.dk

Her er de bedste købekager:
Du får her et bud på, hvad du skal vælge, når du køber kager:

Roulader uden creme. Fx hindbærroulade. Den er lavet på en pisket dej af æg og sukker og rullet med marmelade

Marengs, rutebiler og fuglereder. De er lavet på æggehvider og sukker. Marengskager kan fx fyldes med frisk og henkogt frugt og serveres med en mager vaniljecreme eller græsk yoghurt med et strejf af vanilje og sukker. Bunden er heller ikke tilsat fedt og er let og luftig.

Vandkringle. Den er ikke fedtfri, men den er langt bedre, hvis du sammenligner den med andre former for wienerbrød

Lagkage. Hvis lagkagen er lagt sammen med creme og syltetøj kommer fedtet udelukkende fra det flødeskum, du spiser til. Så hvis lagkagen er med et minimum af flødeskum, vil den være et bedre valg end boller med tandsmør.

Husk at vælg mængderne med måde og beslut at det ikke skal være for tit