Man stopper ikke med at motionere, fordi man bliver gammel, man bliver gammel, fordi man stopper med at motionere. Træningsekspert Krisztina Maria guider dig her til at træne og tænke dig yngre ved hjælp af nogle få gode råd og en guide til, hvordan du burde træne.
SMUGKIG I GUIDEN HERUNDER
- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 10 siders guide du kan læse på skærmen eller hente som en pdf-fil, du kan gemme eller printe
- Træn og tænk dig yngre
- Guide: Sådan træner du dig yngre
- Fordele ved styrketræning
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 10 siders guide du kan læse på skærmen eller hente som en pdf-fil, du kan gemme eller printe
- Træn og tænk dig yngre
- Guide: Sådan træner du dig yngre
- Fordele ved styrketræning
