Træn intelligent – hårdt, kort og husk pauserne, hvis du vil se hurtige resultater. Med BTs træningsekspert Krisztina Maria får du i denne uge gode råd til, hvordan du får hurtige resultater ved at træne hårdt og kort.
SMUGKIG I GUIDEN HERUNDER
- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 14 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Husk pausen, når du træner
- TRÆNINGSGUIDE: Se hurtige resultater
- Træn de ømme punkter
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 14 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Husk pausen, når du træner
- TRÆNINGSGUIDE: Se hurtige resultater
- Træn de ømme punkter