- Gennem årene er der blevet skrevet og diskuteret om min fysik. Jeg har aldrig svaret. Det er spillet, og jeg mener ikke, jeg skal svare på sladder. Så jeg vil ikke gå i detaljer, og diskutere specifikke artikler. Hvad jeg VIL gøre, er at fortælle lidt om mit generelle syn på fysik, sundhed og kost. Hvad jeg lever efter.

Sådan indleder den danske skuespillerinde, Julie Zangenberg, sit seneste blogindlæg på sin nystartede blog vivelavie.dk. Nicklas Bendtners 25 årige kæreste skriver i blogindlægget, at hun lever efter det, som man kalder 80/20 i forhold til hendes spisevaner.

julietræner11111111

- 80/20 betyder at jeg i løbet af en dag indtager 80% sunde ting og 20% mere syndige – hvis man har lyst. Jeg kan ikke tage en fuld kur, det er mit liv for kort til. Har behov for og lyst til at kunne drikke et glas vin, spise en Daim-is og ikke skære fedtet af min bøf. Men jeg tænker i at hovedmåltiderne er primært sunde. Jeg stopper mig selv i at spise andet stykke kage. Jeg drikker mere vand eller danskvand end sodavand. Osv, skriver hun på bloggen.

Desuden fortæller den slanke skuespiller, at hun træner 3-4 gange om ugen, spiser vitaminpiller, kosttilskud og drikker olier. For som hun skriver er hendes job indimellem at blive filmet og at se godt ud i en bikini.

julietræner11111111

Hun fortæller videre, at det er vigtigt for hende at holde sig sund, fordi hun har oplevet meget sygdom i den nære familie.

- Jeg har oplevet meget sygdom i min nære familie. Sygdomsforløb på flere år. Når du har det, lover du helt naturligt dig selv, at du vil gøre ALT muligt, for at styrke din krop, at behandle den godt. Du vil gøre den stærk, så du kan modstå eventuelle udfordringer, skriver Zangenberg og gør det klart, at hun ikke mener, at teenagepiger bør leve efter dem kur, som hun gør.

- Det er ikke et valg, som jeg mener teenage-piger skal tage, og det var ikke sådan jeg levede, da jeg selv var teenager. Det er et valg jeg har taget som voksen kvinde. Hvor kroppen begynder at reagere tydeligere på hvad du gør ved den, påpeger hun.

Julie Zangenberg har senest medvirket i den danske serie 'Heartless', hvor hun spillede hovedrollen.

Læs hele hendes blog her