Når ejendomsmægler Jan Fog skal koble af, tager han ud og sejler.

- Det er vigtigt at koble af, og det er jeg god til. Du kan ikke lade dine batterier op, hvis du ikke kobler at, siger Jan Fog.

Stadigt flere danskere bliver ramt af stress og bliver sygemeldt. Eksperter anbefaler små pauser, der gør os i stand til at overleve perioder med stort pres.

Læs om stress og måder til at undgå det i BT Weekend i dag lørdag d. 13. september. 

TV: Sara Blædel: Derfor trives jeg bedst alene

TV: Derfor sylter Asger Aamund asier, når han skal lade op