Flere end 700.000 danskere slår hver morgen øjnene op til en dag med smerter i ryg, arme, ben eller andre dele af kroppen.

De har diagnosen gigt - den mest udbredte, kroniske sygdom for os danskere. Og eksperter vurderer, at gigt rammer langt flere: Otte ud af ti danskere over 50 har slidgigt, vurderer overlæge Henrik Skjødt over for Netdoktor.dk - men mange går rundt med slidgigt uden at vide det.

B.T. Plus guider dig til en hverdag uden gigtsmerter - og guiden er lige til at gemme og printe ud.

Med B.T. Plus får du:

- Ni ting du skal vide om gigt. Fakta om slidgigt og leddegigt og oversigt over andre gigtformer. Spørgsmål og svar om smerter, diagnose og behandling.

- Er du i farezonen? Danmarkskort og tabeller, hvor du kan se hvor mange i en gruppe, der rammes af slidgigt, samt forklaring fra seniorforsker Karin Helweg-Larsen fra Sundhedsstyrelsen.

- Opdag gigt i tide - test dig selv for symptomer.

- Kvit smerten: Guide til forebyggelse af gigt og hjælp til at komme af med smerten. Gode råd til kost og motion.

- Seks gode råd til at snyde slidgigten.

- Øvelser i vand - illustrationer og beskrivelser.

- Den bedste behandling og medicin.

- Overblik over den bedste naturmedicin mod gigt - gode råd når du skal vælge en alternativ behandling.

Se en prøveversion her (klik for stor udgave):

Køb Plus i abonnement og få adgang til alle vores andre artikler og guides, inklusive artiklen Lotte Heise: Sådan undgår jeg gigt-smerterne.