Træn med Tanja: Sådan styrker du din balance og koordinationsevne med øvelser hjemme og i træningscenteret
Bliv 100 år med høj livskvalitet: Sådan får du nok af den livsvigtige træning - selv når du er oppe i årene
Dagens læsestof: 'Steven Gerrard. Min historie' - Kun rygsmerterne var i stand til at få mig til at tænke på noget andet end Mourinho og Chelsea
Få din krop i sommerform med PLUS: Test dig selv og få en masse guider til din hud, sundhed, allergi og træning
Matilde fandt sin lillebror død: Min far smadrede døren, og jeg prøvede for alt i verden at holde min mor tilbage
Skal tungen absolut hænge ud af munden? Sådan finder du den motionsform, der passer lige præcis til dig