Fedt

Undersøgelse: Derfor er du afhængig af slik og junkfood

Fødevareindustrien forsker bevidst i at gøre os afhængige af det usunde salt, sukker og fedt. Se her, hvordan du kan undgå det. Vi giver dig oversigter over hvad sukker, salt og fedt gør ved os.

LCHQ: Tab dig med ny svensk superkur

Har du prøvet alle de 'danske' slankekure, så kig over Sundet. Den nye store succeskur i Sverige hedder LCHQ. Læs her, hvordan du slanker dig med god sund mad med fokus på at de rigtige kulhydrater.

Guide: Sådan øger du din forbrænding med vægte

Kvinder - og mænd - i alle former har gavn af styrketræning. BT PLUS' Krisztina Maria guider dig her til at komme i gang, og du får et styrketræningsprogram, der er lige til at gå til.

Øger proteiner stofskiftet?

Ny viden: Så farlig kan fastfood være

Selv i meget små mængder øger fastfood chancerne for blodprop, depression, demens og diabetes.