Følger du det gamle husmoderråd om, at din tandbørste skal stå mindst to meter fra toilettet for, at der ikke kommer tarmbakterier på den, når du trækker ud? Eller står din tandbørste væk fra andres på grund af frygten for ulækre bakterier?

Det er der ingen grund til, slår mikrobiolog og lektor Ellen Frandsen fra Aarhus Universitet fast.

»Det er en vandrehistorie,« siger hun kort og godt til BT og tilføjer:

»Der er ingen grund til at stille sin tandbørste mindst to meter fra toilettet. I princippet kan det ske, at en bakterie lander på tandbørsten, og du børster hul på tandkødet, så der kommer en infektion. Men mig bekendt er der er ingen cases på det, og det er ikke noget, sunde og raske personer på nogen måde bør være bekymret for.«

Så hvis du har et lille toilet, hvor der simpelthen ikke er to meter på langs, så kan du ånde lettet op. Ellen Frandsen fortæller, at det bedste sted at opbevare tandbørsten er et tørt sted, hvor den kan udsættes for ultraviolette stråler, for eksempel hvis der er et vindue på badeværelset. Lyset dræber nemlig bakterierne.

Derfor er det heller ikke en god idé at have tandbørsten stående inde i et skab, da den har bedst af tør luft og ventilation.

Med det slået fast kan du i stedet for at fokusere på, hvor din tandbørste er placeret i rummet koncentrere dig om ordentlig håndhygiejne.

»Dårlig håndhygiejne er meget værre end, hvor tandbørsten står. Hvis du er på toilettet lige inden, du skal børste tænder og ikke har god nok hygiejne, så kan du overføre bakterier på den måde,« fortæller Ellen Frandsen.

Hun har også et godt råd til, hvor ofte du bør udskifte tandbørsten, for der er ikke nogen faste regler for, hvor ofte det skal gøres.

»Du bør skifte tandbørsten, når den er beskidt, eller når hårene begynder at stritte. Så bliver den dårligere til at rengøre dine tænder,« afslutter hun.