Kom ikke og sig, at man ikke kan være bomstærk i livets efterår. Den 92-årige pensionist Svend Stensgaard fra Lolland har netop vundet danmarksmesterskabet i styrkeløft for 15. gang.
Den førsteplads sikrede han sig i weekenden, da der blev afholdt DM i styrkeløft i Rødbyhallen.
Det skriver TV Øst.
Samlet set løftede Svend Stensgaard imponerende 250 kilo i trekamp, der består af de klassiske øvelser bænkpres, squat og dødløft - og kunne derfor kåres som vinder i 'Masters 4'-klassen - løftere over 70 år.
Bt.dk fik onsdag aften en snak med Svend Stensgaard for at høre lidt om hemmeligheden bag hans imponerende fysik, og hvordan det er at have 'Danmarks stærkeste' stående på CV'et.
Godaften Svend og tillykke med dit mesterskab. Hvordan føles det at blive danmarksmester for 15. gang?
»Der er nu ikke så stor forskel. Det føles lige godt hver gang. Jeg var ikke helt tilfreds med mit bænkpres, men ellers gik det jo ganske udmærket. Det spillede ikke den store rolle. Målet var 70 kilo, men jeg løftede 60 kilo,« siger Svend Stensgaard.
»Jeg kan lide at komme til træning i det daglige. Jeg får helt sikkert mere energi af det. Jeg fortsætter, til jeg bliver 100. Der må jeg lige stoppe op og se, hvordan det går,« tilføjer han.
Hvilken kost spiser du for at holde dig stærk?
»Jeg spiser det, jeg kan lide, uden at skele til det ene eller andet. Jeg spiser det, jeg har lyst til. Men jeg kan godt lide en sildemad,« fortæller Svend Stensgaard.
Jeg har hørt, at de kloge siger, at det er godt at spise fisk.
»Det har jeg også hørt. Men det er ikke derfor, jeg spiser det. Det er, fordi jeg kan lide det.«
Hvor tit er du nede i træningslokalet?
»Mindst fem gange om ugen. Hvis ikke vejret er meget hårdt, så kommer jeg. Nu har vi ikke haft nogen snestorm i år. Det har været dejligt vejr.«
Kan du godt træne så meget uden at få ømme muskler?
»Hvis jeg lige har holdt en ferie, bliver musklerne ømme den første uges tid, men så er det ovre. Jeg sover godt om natten, og det er det, der skal til,« slutter Svend Stensgaard.
