Vi tjekker Facebook. Læser nyheder. Deler billeder med vennerne. Skriver sms'er og tjekker lige Facebook igen. Spiller spil og udfordrer vennerne.

En europæisk undersøgelse fastslår, at to procent af de unge er afhængige af deres smartphones, mens 10 procent er i farezonen for at blive det.

BT mødte 38-årige Rikke Wilhelmsborg, som gik med til at måle sit eget mobilforbrug. Og hun blev chokeret over, hvor stort det er.

- Jeg oplever også kolleger, som lægger billeder af syge børn på Facebook. Hvis barnet har 40 grader i feber, så koncentrer dig om barnet, siger Rikke Wilhelmsborg.

Læs mere om mobilafhængighed i BT Weekend.