Sidder du nogle gange på jobbet eller i skolen og har lyst til at lukke øjnene bare liiige fem minutter?
Alle har vist på et eller andet tidspunkt prøvet at sidde til et møde, en forelæsning eller midt i vigtig læsning på jobbet og pludselig mærke øjnene glide sammen.
Men hvis du hører til er en af dem, der har undertrykt gab og kløende øjne, fordi det ikke var passende med en lur midt i det hele, så har du heldigvis et par argumenter, du nu kan stikke chefen, hvis du trænger til en pause på jobbet.
Ny forskning fra University of California i USA viser nemlig, at en lille lur midt på dagen faktisk har gavnlige effekter på din hjerne. Det skriver Søndagsavisen.
Ifølge forskningsresultaterne bliver vi 20 procent klogere efter at have sovet middagslur, og det skyldes, at vores korttidshukommelse bliver renset, når vi tager en lur, og derfor er mere modtagelige for ny information efterfølgende.
Hvis du ikke lige er et sted, hvor du kan tage en halv time på langs, så er der også håb. For resultaterne viste også, at selv et par minutter med ro og lukkede øjne kan gøre underværker og kvikke dig op.
