Spørgsmål: Hej Chris, jeg har set de fleste af dine tv programmer og har lagt mærke til at deltagerne nogle gange har en slags armbånd på. Hvad er det? Hvad bruger du det til og kan man selv købe det, hvis det har interesse? Jeg håber du vil svare og ønsker dig en god jul med din familie. Julehilsner Henriette
Chris MacDonald: Tak for dit spørgsmål. Det er godt spottet og det er helt korrekt, at jeg i flere af mine programmer har anvendt et armbånd til monitorere deltagerne. Det armbånd jeg har brugt er et såkaldt SenseWear Armband, som blandt andet kan måle deltagernes samlede energiforbrug på en hel dag og deres søvnmønster med det formål at få indsigt i især deltagernes generelle fysiske aktivitetsniveau samt kvaliteten og kvantiteten af deres søvn. Da jeg har en videnskabelig baggrund har det altid været vigtigt for mig at måle og monitorere deltagerne undervejs, så den personlige vurdering sammenholdes med ”kolde facts”.
Jeg bruger diverse måleudstyr, som en slags rettesnor, for hvis jeg ikke ved, hvor deltagerne er på vej hen, så kan jeg heller ikke justere kursen undervejs. Jeg er ikke tilhænger af, at man bliver slave af måleudstyr, men jeg synes det er vigtigt, at man kombinerer den personlige oplevelse/vurdering af processen med objektive tal. På den måde kan man efter min mening opnå det bedste resultat.
Du kan godt købe SenseWear armbandet, men det er en større investering, så derfor er det en rigtig god idé at vurdere dit behov og produktets specifikke egenskaber inden du shopper amok. Måske kan mindre gøre det – afhængig af dit behov. Jeg ved, at Maribo Medico forhandler armbåndene i Danmark og de kan helt sikkert hjælpe dig med diverse spørgsmål.
Glædelig jul og godt nytår.
Stay strong, stay graceful!
