Spørgsmål: Tak for dine gode svar og inspiration. Hvad er din holdning til de generelle anbefalinger på sundhedsområdet?

Sune

Chris MacDonald: Jeg bliver tit spurgt om følgende i relation til sundhed: 'Hvad kan jeg nøjes med?' eller med andre ord: Kan mindre ikke gøre det?

Jeg kan ikke sige det med sikkerhed, men måske har disse spørgsmål også været en del af processen, når de generelle anbefalinger er blevet fastsat og offentliggjort.

Jeg er ikke et sekund i tvivl om, at anbefalingerne er baseret på videnskabelig evidens, men jeg tror også der er taget hensyn til, hvad man tror det enkelte menneske kan håndtere, hvilket er naturligt og vigtigt, men det er også en hårfin balance.

For det er altid bedre at gøre lidt end intet, men det kan også give falske forhåbninger, når indsatsen ikke giver de ønskede resultater.

Indsatsens intensitet skal altid ses i lyset af udgangspunktet. I min optik findes der et spektre. Et spektre, hvor man kan nøjes med mindre, hvis man har valgt de rette forældre (gener) og været proaktiv hele livet og fortsætter med at være det, men hvis man har forsømt den del gennem en længere årrække, så kan mindre ikke gøre det. Så generelle sundhedsanbefalinger er gode guidelines, men de skal altid modificeres i relation til det enkelte individ, dennes udgangspunkt og muligheder.

Stay strong!