Alene er ikke det samme som ensom. Der er masser af godt at hente i dit eget selskab.

Vi mennesker er sociale af natur. Og vi går meget langt for at finde selskab. Eller sagt på en anden måde – vi går meget langt for at undgå at være alene. Ifølge Chris MacDonald giver det fuldstændig mening, for en isoleret person ville ikke overleve længe i vores forfædres tid.

- Men for meget af det sociale er heller ikke godt. Vi har brug for alenetid. Jeg tror meget på ’the power of alonetime’. Men mange mennesker får decideret angst af det. De ved ikke, hvad de skal gøre med sig selv, når de er alene, siger Chris MacDonald.

De sidste 15 år har revolutioneret vores kommunikationsformer, så vi kan være i kontakt med andre mennesker konstant, selv når vi er alene.

Læs her, hvordan du får det bedst mulige ud af din alenetid og bliv god til at være alene.

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her