Spørgsmål: Er der en sundhedsmæssig risiko ved at løbe maraton? Hilsner Johanne

Chris MacDonald: Der er foretaget 2 større rapporter i USA fra 2012, hvor man har undersøgt antallet af dødsfald i forbindelse med maraton eller umiddelbart efter. I det ene studie indgik omkring 3,7 millioner personer over en 10-årig periode, hvoraf man identificerede 28 dødsfald. I det andet studie indgik 10,9 millioner løbere, hvoraf det for 42 personers vedkommende fik et fatalt udfald.

Så ja der en minimal risiko forbundet med at løbe maraton, men overordnet set reducerer løb eller motion risikoen for hjerteproblemer i højere grad end risikoen ved at gøre det. Man skal ikke løbe maraton for sundhedens skyld – her kan man nøjes med langt mindre. Det tror jeg heller ikke er årsagen til, at så mange løber maraton i dag. De ønsker at udforske grænserne både mentalt og fysisk. Håber det gav dig svar. Stay strong!