Verdensbefolkningen bliver generelt set mere og mere overvægtig. I Danmark er 47 % overvægtige, mens 13 % er svært overvægtige. På samme tid har det moderne menneske skåret drastisk i antallet af timers søvn om dagen.

Søvn påvirker vores sundhed. Derfor er det vigtigt at du får nok af det.

Læs i BT PLUS, hvordan du opnår den bedste søvn og hvad det gør for din sundhed.

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS