Mennesket er genetisk 'indstillet' til et højt fysisk aktivitetsniveau, til at spise mad fra naturen, socialt samvær og til at stå op med solen og gå i seng, når solen går ned.

Men i den moderne verden udfordres den menneskelige genetik, når livet leves i overhalingsbanen med konstante input, et minimum af fysisk aktivitet, raffineret sukker og forarbejdet mad, social kontakt via sociale medier og så har de fleste mennesker mistet fornemmelsen med deres behov for søvn. Det er blevet normalt at være lidt træt hele tiden

Med BT PLUS får du:

Chris forklarer hvordan vores livstil kan skade vores helbred, men også, hvordan vores livstil kan beskytte os mod dårligt hjerte, diabetes m. m. i: 'Back to basics giver et bedre liv'. Få heri også: 'Syv Stærke fra Chris' med gode, konkrete råd.

BT PLUS anbefaler også:

Kolesterol-medicin gør dig træt

Guide: Undgå de livsfarlige slankepiller

Lider dit barn af ADHD?