Man kan ikke forvente, at chokoladen er fjernet fra hylderne, når man skal handle

Jeg har coachet mange mennesker og har gennem tiden ‘set’ viljestyrke i mange forskellige formater – fra nærmest ikke eksisterende til ekstraordinær. Uanset hvilken intensitet viljestyrken har haft hos den enkelte person, så er det min klare overbevisning, at viljestyrken spiller en rolle. Det er naturligvis grundlæggende essentielt ‘at ville’ sit projekt, men jeg tror ganske enkelt ikke, at det kan bruges som et enkeltstående værktøj til at føre projektet over målstregen.

Viljestyrke kan hjælpe en på vej til en vis grad, men nogle gange er viljestyrken stærk og andre gange mindre stærk, hvilket har stor betydning for ens evne til at træffe de ‘rigtige’ beslutninger. Med andre ord bliver ens evne til at tage beslutninger påvirket af antallet og intensiteten af beslutninger i løbet af dagen.

De fleste mennesker har prøvet at stå i supermarkedet efter en lang dag på arbejdet, hvor morgenen startede skævt med at komme lidt for sent ud af sengen, kedelige arbejdsopgaver, irriterende kollegaer og nu står man foran slikhylden.

Viljestyrken er opbrugt, og man mener helt bestemt at have fortjent en plade Marabou inden aftensmaden - og man giver efter. Vi har alle sammen prøvet en lignende situation – også mig. Derfor skal viljestyrken understøttes af andre redskaber i værktøjskassen. Man kan ikke forvente, at verden omkring ændrer sig efter ens behov – at chokoladen er fjernet fra hylderne, når man skal handle - så derfor er man nødt til selv at ændre verden. Med andre ord styrke beslutningsarkitekturen. Undgå situationer, hvor ens valg alene træffes på baggrund af viljestyrke.

Et af de vigtigste redskaber til det er strategier, som minimerer og reducerer antallet af fristende situationer. Det er ikke let, og jeg falder også for fristelserne engang imellem. Det er blot menneskeligt og en læringsproces.

Men de mennesker, der lykkes, er de mennesker, som lærer af deres fejl og arbejder intensivt og aktivt med deres beslutningsarkitektur hver dag.

 

Med BT PLUS får du:

- Chris MacDonald: Spar på viljestyrken

- Syv stærke fra Chris

BT PLUS anbefaler også:

{embedded type="node/multipage_article" id="20547316"}