Vi motionerer for lidt og vejer stadig for meget, men faktisk ønsker de fleste at gøre noget ved de dårlige vaner. Men hvad skal du helt konkret gøre, når du har besluttet, at nu skal det være? Chris MacDonald hjælper dig her med at vælge den rigtige strategi til at få succes med din livsstilsændring
SMUGKIG I GUIDEN HER
- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 20 siders guide du kan læse på skærmen eller hente som en pdf-fil, du kan gemme eller printe
- Vær kompromisløs og nå dit mål
- Fakta om Den Nationale sundhedsprofils resultater
- Guide: Angrib din livsstilsændring
- Guide: Sådan toptuner du krop og hoved
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 20 siders guide du kan læse på skærmen eller hente som en pdf-fil, du kan gemme eller printe
- Vær kompromisløs og nå dit mål
- Fakta om Den Nationale sundhedsprofils resultater
- Guide: Angrib din livsstilsændring
- Guide: Sådan toptuner du krop og hoved
