Chris MacDonald guider dig her til en sund jul. Læs her, hvordan du får en sund jul - både fysisk, socialt og på tallerkenen. En god jul bør være fuld af det, du savner mest til hverdag, mener Chris. Om det er træning, fed mad eller nærvær er individuelt. Læs her, hvordan du skaber en kontrast til din hverdag, så julen bliver dit frirum.
SMUGKIG I GUIDEN HER
- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 12 siders guide du kan læse på skærmen eller hente som en pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Sådan skræddersyr du en ‘sund’ jul
- 3 Tips: Sådan får du en sund - fysisk!
- 3 Tips: Sådan får du en sund - socialt!
- 3 Tips: Sådan får du en sund - på tallerkenen
- Miniguide: Sådan kommer du tilbage til hverdagen efter julen
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 12 siders guide du kan læse på skærmen eller hente som en pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Sådan skræddersyr du en ‘sund’ jul
- 3 Tips: Sådan får du en sund - fysisk!
- 3 Tips: Sådan får du en sund - socialt!
- 3 Tips: Sådan får du en sund - på tallerkenen
- Miniguide: Sådan kommer du tilbage til hverdagen efter julen
