Hej Annette!
Hvordan kommer man sig bedst over kærestesorger?
Min kæreste og jeg er lige gået fra hinanden efter et langt forhold, jeg er sikker på at det er den bedste beslutning på længere sigt, men lige nu kan jeg ikke se noget som helst godt.
Jeg tænker hele tiden på hende, jeg er dybt ulykkelig, jeg savner hende, jeg har ikke lyst til andet end at bare være hende og mig.
Jeg kan ikke klare tanken om at hun skal være sammen med en anden. Jeg er så ked af at der kommer til at være en anden end mig som gør hende glad. Hvorfor kunne jeg ikke gøre hende glad :( ?
Jeg kan ikke forestille mig et liv uden hende :( Hendes kys, hendes kram, hendes nærvær :( :(
Hvad kan jeg gøre ???? :( Især mht at hun skal være sammen med en anden.?? Hvorfor gør det så ondt? Jeg vil jo have at hun skal være glad så hvorfor accepterer min krop ikke at når hun er glad sammen med en anden så er det fint????????
Hilsen herfra
Du søde mand!
Av av av! Det gør ondt helt ind hjertet, når jeg læser dine ord. Kærlighed kan være så døduretfærdig. Når følelserne ikke gengældes, så stikker det i hjertet. Måske skal du vende dilemmaet om og sige til dig selv, at det er synd for hende, at hun ikke kan få øje på, hvor sød en mand, du er. Tilgiv hende. Og så skal du vide en ting: det er en meget stor gave at kunne mærke sine følelser og kunne sætte ord på. Netop når du sætter ord på, så bearbejder din hjerne følelserne. Måske skulle du overveje at skrive ned for dig selv, hvad der var godt eller skidt, hvor det gik galt, og hvad du kunne blive bedre til. Ikke hvordan du bliver en bedre elsker, men måske mere hvordan du bliver bedre til at læse din partner, når hun er på vej til at trække sig. Var du for eftergivende? Var du for overvældende?
At miste en kæreste er en stor sorg, og uanset hvor dygtig du bliver til at kontrollere dig selv, så er det noget, der skal bearbejdes gennem længere tid. Det skal gennemleves, for at du kan komme stærkere ud på den anden side. Det lyder kedeligt og som en floskel her og nu, men når du står på den anden side, tror jeg, du vil give mig ret.
Når mine børn giver udtryk for savn, så plejer at sige til dem, at det er, fordi deres hjerte flyder over af kærlighed, og at det jo faktisk er en positiv ting, fordi kærlighed er det største i verden. Du flyder også over af kærlighed, men heldigvis er vi sådan indrettet, at vi kan komme videre, når vi har sørget over kærligheden, hvorimod tabet af et barn er noget, man næppe nogensinde kommer over.
Dette er jo en ringe trøst, og du skal nok forvente, at det kan tage helt op til et år, hvis I har været sammen meget længe. Gør det så clean som muligt. Med clean mener jeg, at det er vigtigt, at I ikke har kontakt. Det lyder sikkert kynisk, men al erfaring siger mig, at det er den bedste vej, hvis man vil igennem lidt hurtigere. Det gælder naturligvis ikke ved skilsmisser, hvor der er børn involveret, men der er I jo heller ikke.
Du har ikke pligt til at glæde dig på hendes vegne over, at hun finder en ny. Brug i stedet kræfterne på at finde dine egne små glæder. Det er nemmere sagt end gjort, men tiden arbejder for dig.
Nyd den sidste dejlige sommertid og gør noget godt for dig selv (motion, rejser, ses med venner eller hvad der nu kunne være rart).
Mange gode hilsener fra Annette
