Sporten.dk har fået Mikkel Kesslers fysiske træner, Thomas Macon, til at forklare, hvordan han bringer bokseren tilbage i kampform efter VM-sejren mod Brian Magee.
Flækkede øjenbryn, ødelagte hænder, to diskusprolapser. Ja, man kunne egentlig bare fortsætte, for listen er lang, når man skal opremse alle de skader, Mikkel Kessler har været udsat for gennem sin lange karriere.
Lørdag 9. december 2012 slap han dog med en skramme i panden, ømme tindinger, hævede knoer, trætte albuer og en stiv ryg, da han mødte nordireren Brian Magee i Herning.
Det var 33-årige Mikkel Kesslers 48. kamp i sin professionelle bokse-karriere, og de mange opgaver slider selvfølgelig. Heldigvis for Kessler, så har han en menneskemekaniker på sit team.
Han hedder Thomas Macon og er altid omkring Mikkel Kessler, så han kan skrue, brække, knække og pleje hans krop.
- Jeg arbejder konstant med Mikkels ryg. Hans hænder er også brugte og har fået flere operationer, så de skal også altid kigges på. Udover det så er hans albuer slidte, og dem brokker han sig over, når der virkelig bliver gået til den, siger Macon.
Macon har arbejdet sammen med Mikkel Kessler siden 2005, så han kender om nogen den danske viking.
- Selvfølgelig får han nogle slagskader mod Magee, men det er trods alt kun en én-dagspræstation, og Mikkel har ikke lidt overlast på selve kampen, men træningen op til kampen trætter ham voldsomt. Jeg vil ikke forklejne selve kampen, men det er banke-hårdt, det han bliver udsat for op til sådan en opgave. Han har sygt mange sparringsomgange, hvor de giver den fuld gas. Han kommer igennem mange forskellige sparringspartnere, som er professionelle boksere. Derfor ligger det tunge og opslidende arbejde i forberedelserne. Så når han mærker træthed efter kampen mod Brian Magee, så skyldes det også de fire måneder op til, siger Thomas Macon, der overraskende hurtigt er tilbage i træningslokalet med Mikkel Kessler efter en kamp.
- Rent faktisk kommer han sig hurtigere både skademæssigt og i forhold til den træthed, han har i kroppen, hvis vi træner let, strækker igennem og laver andre øvelser. Derfor skal han relativt hurtigt i gang igen. Det er klart, at efter en kamp som den mod Carl Froch eller Andre Ward, der skal Mikkel have længere pause, så alt lige kan nå at falde til ro, inden vi kigger på kroppen, forklarer Thomas Macon.
Udover at agere fysisk træner for Mikkel Kessler, er Thomas Macon også han diætist og kostvejleder. Og den sidste opgave er faktisk lige så vigtig som den fysiske del. Det drejer som nemlig om altid at have styr på vægten, ellers kan der opstå problemer fremadrettet.
Når Kessler står på vægten til indvejningen, er kunsten at ramme præcis 76,2 kilo, så han kan optræde i supermellemvægt. Mange boksere kan udsætte sig selv for vanskelige slankeøvelser i timerne op til indvejningen for at komme ned på netop de 76,2, men den slags pinsler vil Thomas Macon ikke lade Kessler gå igennem.
- Lige efter en kamp som den mod Magee vejer Mikkel 78 til 78,5 kilo. To til tre uger efter er han måske oppe på 79 til 79,5 kilo, men så heller ikke mere. Mikkels ideelle vægt er de 78 kilo, og igennem de seneste år har vi forsøgt, at han ikke ligger alt for mange kilo over den. Jeg er ikke så glad for, at der skal trækkes tre eller måske fire kilo ud af en bokser, dagen inden han skal i ringen. Det kan godt lade sig gøre, men min erfaring siger mig, at bokserne mærker en regning i ringen. Min påstand er, at det også sætter sig psykisk, hvis de er lidt tunge tæt på en kamp. Du fungerer desuden også bedre neurologisk, hvis du træner i en vægt meget tæt på kampvægten. Derfor har vi vænnet os til igennem de seneste seks-otte år, at han bare bliver dernede, siger Thomas Macon.
Så er der det rent boksemæssige. Tidligere har Mikkel Kessler været meget glad for de lige stød. Men sammen med sin boksetræner, Jimmy Montoya, har han arbejdet på at få flere hooks ind i sit repertoire. Det slider bare mere på albuerne, når de skal udføres, og hænderne presses også hårdere på grund af den måde, den knyttede næve rammer modstanderens kranie.
Derfor er Thomas Macon også med i processen, når Kessler skal arbejde på nye måder at agere på i ringen.
- Jeg har altid en tæt dialog med hans træner, Jimmy Montoya. Han forsøger jo at presse Mikkel og prøver ting af på ham. Til hver kamp er taktikken anderledes, og nogle gange vil Jimmy måske gerne have Mikkel til at arbejde på nye slag og kombinationer. I den proces kan jeg også være med, og så kan jeg sige, at dét og dét ikke er så godt for Mikkel. Vi tager altid hensyn, og selvom Jimmy er en ældre og meget principfast herre, så lytter han til min input, siger Thomas Macon, der meget snart skal i gang med at fintune Kessler, så han kan være klar til en kommende kassekamp.
