Der er mere end lunkne øl i omløb, når du besøger sommerens festival. Se her, hvordan sommerens festivaler gør dig syg.
Når du tager af sted på sommerens festivaler, er du højst sandsynligt forberedt på, at det både bliver sommerens højdepunkt såvel som en beskidt affære. Du vågner tidligt, når teltet koger, knapper den første dåseøl op, synger, danser og hygger dig dagen og natten lang. Måske du får et bad – måske ikke, men det er næppe så vigtigt som den gode stemning, der får dig til at glemme alt om hygiejne og sund fornuft.
Musikken og de glade mennesker får alt andet til at virke komplet ligegyldigt, men blandt de mange festivalgængere gemmer sig et væld af bakterier og vira, som spredes med lynets hast. Det er ikke til at se, men det kan mærkes – oftest når festivalen er slut.
Pas på festivaltoiletterne
Det ofte omtalte urinstøv er mere lugtende, end det er farligt, og du bør i højere grad frygte fæces end ammoniakduften. Det er bl.a. gennem afføringen, at virus og bakterier bliver udskilt, og du kan således nemt opstøve en forkølelse, influenza eller det, der er værre, når du går på toilettet. Dels fordi toiletterne til tider flyder over, og de sanitære forhold ikke svarer til det, vi normalt oplever i dagligdagen. Dels fordi du og de øvrige festivalgængere måske ikke er så opmærksomme på håndhygiejnen, som I ellers ville være.
Nærkontakt smitter
Det er ikke kun toiletbesøget, der kan være årsag til, at du bliver syg. Nærkontakt med venner, bekendte og komplet fremmede danner også grobund for smitte, og en forkølelse ser måske dagens lys, når du giver hånd, krammer, kysser eller står som sild i en tønde foran scenen.
Det særlige ved festivalerne er, at du i langt højere grad interagerer med andre mennesker, og mens et nys fra en forkølet person i dagligdagen sjældent vil ramme andre, så når et nys altså vidt omkring, når du står midt i en menneskemængde. Hertil er håndhygiejnen mildest talt ikke eksisterende, og vira og bakterier deles således ud, ligeså hurtigt som dåsebajerne går på omgang.
Syg efter festivalen
For at du bliver forkølet eller får influenza skal der være en virus til stede, og yderlige skal din krop tage imod virussen. I mange tilfælde vil vira og bakterier prelle af, fordi du har et sundt immunforsvar at stå imod med, men når du har drukket fem dage i træk, har levet af dåsemajs eller toastbrød og i øvrigt ikke har fået nok søvn, ja så er immunforsvaret altså næppe på toppen. Det er således din egen sundhed (eller mangel derpå!) samt smitte udefra, der gør, at du bliver ramt af sygdom efter en endt festival.
Kom rask gennem festivalen
Selv om du ikke kan undgå at udfordre din krop ved at tage på festival, kan du tage følgende forholdsregler – og måske komme sund og rask gennem festivalen og de efterfølgende uger.
- Vask hænder. Hellere en gang for meget end en gang for lidt. Der bliver delt utallige håndtryk, håndslag og high fives ud på festivaler, ligesom hænderne kommer i berøring med genstande som tusindvis af andre har rørt ved. Gør dig selv en tjeneste og vask hænder så ofte som muligt, og hav altid en håndsprit med i tasken.
- Sov godt. Det kan være svært, når natten tilbringes i et telt, men du kan gøre oplevelsen bedre ved at sove i eget telt og ligge på luftmadras frem for et hårdt underlag.
- Spis sundt. Udbuddet af sunde madvarer er måske begrænset, men prøv alligevel at tænke over, hvad du spiser. Nærende mad gavner immunforsvaret, og det kan blive din redning, når du skal have noget at stå imod med.
- Slip væk. Bare en enkelt gang eller to. Det kan være sundt at få larmen, lugten og festivaltoiletterne lidt på afstand. Og hvis du har mulighed for det, så tag hjem og sov – bare for en enkelt nat.
