Ferietid er afslapningstid, hvor de fleste trænger til at komme helt ned i gear. Og det kan du rent faktisk gøre med træning. Med træningsekspert Anna Bogdanovas træningsprogram, som du kan lave alle steder, kan du blive stress- og smertefri i ferien.
SMUGKIG I GUIDEN HER
- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 10 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Træn din krop ned i gear
- Træningsprogram: Træn dig stress- og smertefri i ferien (3 øvelser)
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 10 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Træn din krop ned i gear
- Træningsprogram: Træn dig stress- og smertefri i ferien (3 øvelser)