Bliv stærk først – så bliver det let at forme kroppen. I denne guide får du gode råd til hvordan du træner din krop stærk med 4 øvelser der styrker hele kroppen. Kettlebells er bedst til styrke.
SMUGKIG I GUIDEN HER
- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 12 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Først stærk – så lækker
- Gode råd, når du træner din styrke
- Guide til en stærk krop med 4 øvelser
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 12 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Først stærk – så lækker
- Gode råd, når du træner din styrke
- Guide til en stærk krop med 4 øvelser
