Føler du dig stiv i kroppen? Her guider træningsekspert Anna Bogdanova dig på vej med fire øvelser, som løsner op for din krop og gør dine sener og led mere medgørlige og modstandsdygtige.
SMUGKIG I GUIDEN HER
- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 10 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- 4 nemme øvelser: Få løsnet op i kroppen
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra BT PLUS her.
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 10 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- 4 nemme øvelser: Få løsnet op i kroppen
